Tant nens com grans tenim una mica de greix al cos, però quan una persona té un excés de greix, se'n veu afectada la seva salut, el seu aspecte físic i la seva capacitat de caminar, de córrer i d'actuar amb normalitat.

Tenir sobrepès pot ser una característica que vingui de família, un problema hormonal o de metabolisme lent, però això no ha d'impedir fer canvis que puguin ajudar a tenir un pes saludable. Els hàbits, el tipus de menjar i la quantitat d'exercici que es fa poden marcar una gran diferència.

Una dieta sense control no és la resposta per reduir pes. La millor manera de mantenir un pes saludable és detectar hàbits erronis i canviar els patrons usuals de menjar i d'exercici per aprimar-se i mantenir el pes apropiat a cada persona. El procés es pot complementar amb tècniques de control d'estrès o suport psicològic.

Un tractament personalitzat de control de pes resulta especialment necessari quan el problema és guanyar quilos. I és que augmentar el pes d'manera sana no és sinònim d'asseure's a menjar.

Flacciditat corporal

Estries

Retenció de líquids

Glutis, cames i cartutxeres femenines

Abdomen, cintura i esquena masculins

Tractament hidrorecuperador

Antiaging

Greix localitzat (liposucció)

Intolerància alimentària

Cel·lulitis

Drenatge limfàtic manual Vodder

Consumeix varietat
Menja sense fer res més alhora
Reserva els sucres i els greixos per a moments especials
No t'enganyis: per fer baixar el pes, s'ha de fer exercici

Dra. Pilar Govantes