Si es té algun quilo de més, es noten les cames o les mans inflades i es nota cansament, pot ser a conseqüència de la retenció de líquids, un problema força comú de salut.

La retenció de líquids és un trastorn metabòlic que es produeix quan hi ha una acumulació de toxines al nostre organisme, que es veu impossibilitat per eliminar aquest excés de líquid. S'acostuma a donar com a conseqüència de la síndrome de tensió premenstrual i per efecte de la calor.

Per tractar la retenció de líquids resulta imprescindible un tractament personalitzat que combini dieta, hàbits de vida i tractaments com el làser infraroig, pressoteràpia i drenatge, que afavoreixen l'eliminació de toxines.

Dietes

Drenatge limfàtic

Apunta't al te verd, la sàlvia o la infusió de cua de cavall.
No bullis la verdura: fes-la a la planxa, al microones, a la papillota o al forn.
Canvia la sal comuna per sal de potassi.
Fes servir mitges de compressió.

Dra. Pilar Govantes