Amb la calor, les persones que pateixen trastorns circulatoris veuen com les molèsties (pesantor, dolor, inflor, etc.) reapareixen o s'aguditzen.

Per evitar o millorar aquests símptomes, aconsellem:

- Higiene: sempre dutxa i, si és possible, acabant amb aigua freda, dirigint el doll d'aigua en sentit ascendent.

- Hidratació: s'ha de mantenir una bona hidratació per evitar la coïssor típica de les pells amb problemes circulatoris. Al mercat hi ha cremes específiques per a aquest problema.

- Compressió: feu servir mitges compressives. La compressió mínima ha de ser de 70 deniers. Si hi ha símptomes clars d'insuficiència venosa, com edema o dolor, la compressió haurà de ser de 140 deniers. A l'estiu, convé tenir unes mitges al lloc de treball, per poder fer-les servir durant la jornada laboral. Segurament hi deu haver aire condicionat i us serà més fàcil tolerar-les.

- Descans: per dormir, s'ha de tenir la zona dels peus del llit més alta que el cap. Això s'aconsegueix posant coixins sota el matalàs, o simplement revistes velles sota les potes del llit.

- Fonts de calor: eviteu els focus de calor (sauna, UVA, sol natural, etc., o radiadors a l'hivern).

- Exercici: feu exercici, com ara natació, gimnàstica aquàtica, bicicleta o caminar. A l'estiu, aprofiteu i camineu per la vora del mar o, encara millor, amb l'aigua per la cintura, de manera que combineu el massatge de la sorra i l'aigua amb l'exercici de caminar.

- Al vespre: en arribar a casa al vespre, estireu-vos a terra amb les cames enganxades a la paret per adoptar una posició en angle recte. Manteniu-la, si pot ser, uns cinc minuts: descarregareu molt les cames. Si s'arriba molt cansat, va bé fer-se una altra dutxa d'aigua freda, com al matí.

- Repòs: en seure, procureu no encreuar les cames i que el seient us permeti repenjar correctament els peus a terra.

- Drenatge (massatge realitzat per un expert) o pressoteràpia (són unes botes que, mitjançant un sistema de compressió-descompressió, van facilitant el drenatge i eliminant la retenció de líquids). S'ha de realitzar un cop per setmana.